goodscoop.id merupakan media online yang mempunyai visi “Portal Keuangan Islami”. Dengan misi ini, Good Scoop membagikan tips keuangan, cara mengatur finansial, meraih harta dengan cara Islam, dan menggaungkan muamalah syariah. Good Scoop juga merangkum berita ekonomi dan finansial dari sumber-sumber terpercaya dan kredibel
Saya memiliki banyak momen ‘aha’ dan ucapan selamat untuk diri sendiri dengan melatih diri sendiri menggunakan buku kerja pengembangan diri. Saya menyebut ini sebagai ‘Pelatihan Diri’.
Melatih diri sendiri dengan cara ini sangat bagus jika Anda:
1. Malu;
2. Terlalu sibuk untuk pelatihan satu lawan satu;
3. Seseorang yang tidak suka keluar banyak;
4. Mencoba untuk tetap membatasi keyakinan pada diri sendiri;
5. Tidak siap untuk dilatih oleh orang lain; dan
6. Bekerja pada pengembangan pribadi Anda sendiri tanpa diketahui orang lain – dengan begitu tidak ada yang akan kecewa jika Anda menyerah atau mengacaukannya.
Namun untuk mendapatkan hasil maksimal dari bentuk pelatihan ini, Anda harus:
1. Berkomitmen untuk menciptakan perubahan yang Anda inginkan;
2. Disiplin;
3. Bersedia melakukan apapun untuk mengembangkan diri, misalnya kursus pengembangan spiritual, up-skilling, coaching dll;
4. Sadar ketika Anda membutuhkan bantuan dari luar.
Harap Dicatat: Dari pengalaman, self-coaching tidak akan cukup jika ada masalah yang lebih dalam yang perlu diselesaikan; dan
5. Pengemudi di belakang kemudi perubahan – ini adalah hidup Anda; Anda bertanggung jawab atas nasib Anda.
Pelatihan mandiri dapat membantu (bergantung pada tingkat keparahan masalah) menemukan strategi untuk diterapkan pada:
1. Sebuah hubungan putus atau make-up;
2. Masalah terkait pekerjaan;
3. Keragu-raguan – sesuatu yang selalu Anda impikan untuk dilakukan selamanya disingkirkan dan Anda perlu membuat keputusan;
4. Pindah rumah – apakah saya tinggal atau pergi?
5. Kaki gatal dan ingin menjelajah dan mengalami gaya hidup baru; dan
6. Masalah uang.
Langkah ampuh untuk mengubah apa yang tidak lagi Anda inginkan menjadi sesuatu yang benar-benar Anda inginkan adalah dengan mengingat dan mengalami apa yang ingin Anda ubah. Kemudian, saat Anda menutup pintu masa lalu di belakang Anda, bidik dan ambil tindakan untuk mewujudkannya.
Mulailah dengan menetapkan tujuan apa, mengapa, bagaimana transformasi, dan kapan Anda ingin transformasi itu terjadi.
Beberapa tips lagi jika Anda melatih diri sendiri adalah:
1. Buat buku harian atau jurnal dan tulis di dalamnya setiap hari tentang bagaimana Anda bekerja untuk mencapai perubahan batin. Anda akan dapat melihat ke belakang dan merenungkan perjalanan Anda, bagaimana Anda melakukannya, frustrasi, rintangan, dan kemenangan. Ini juga akan memberi Anda rasa pencapaian, setelah semua yang Anda lakukan.
2. Sadarilah bagaimana Anda melakukan sesuatu dan tanyakan pada diri Anda “jika Anda bisa melakukan ini dengan cara yang lebih baik, bagaimana Anda akan melakukannya?”
3. Saat Anda melatih diri sendiri, di akhir setiap minggu, rangkumlah apa yang telah Anda tulis dan tentukan perubahan apa yang dapat Anda buat dengan mudah untuk minggu berikutnya.
4. Belajar bermeditasi untuk memberi Anda kedamaian batin serta kejelasan tidak hanya saat bekerja dengan situasi Anda, tetapi juga memberi diri Anda alat bantu diri lain untuk ‘perangkat keterampilan hidup’ Anda.
5. Ikuti kursus pengembangan spiritual dan tingkatkan intuisi Anda. Orang-orang menggunakan intuisi mereka hampir setiap hari tanpa menyadarinya, meningkatkan intuisi Anda dapat membantu dalam semua bidang kehidupan Anda.
6. Beri tahu semua orang yang perlu tahu bahwa Anda akan offline selama sesi pelatihan diri Anda berlangsung. Setelah Anda mengatur waktu Anda, bersikaplah kejam dan patuhi jadwal Anda. Gagal melakukan ini akan menghasilkan hal buruk yang disebut penundaan untuk menahan Anda!
7. Buat catatan khusus tentang keyakinan pembatas yang Anda temukan tentang diri Anda. Misalnya, mungkin Anda kesulitan mendapatkan penghasilan, atau mungkin Anda tidak percaya diri seperti yang Anda yakini. Dalam hal ini jika Anda tidak dapat menemukan solusi untuk keyakinan ini, inilah saatnya untuk meminta layanan dari pelatih transformasional atau profesional lainnya (ini berlaku untuk apa pun yang tidak dapat Anda tangani secara efektif).
Keberhasilan program ‘Pelatihan Mandiri’ bergantung pada dua hal:
1. Tingkat komitmen Anda; dan
2. Kualitas dan isi buku kerja itu sendiri. Itu harus dirancang dan dikembangkan oleh seseorang dengan pengalaman pembinaan, pemahaman tentang prinsip-prinsip pembelajaran orang dewasa dan kemampuan untuk merangkum semuanya dalam ‘bicara sederhana’.
Pelatihan diri telah menjadi alat ‘membantu diri sendiri’ yang sangat baik bagi saya selama bertahun-tahun dan dapat membantu Anda dalam beberapa hal juga.